Diario di un' aspirante IBCLC

24 Settembre 2019 Giornata particolare. Mi sento scoraggiata, triste, senza speranze per questo esame. Sono consapevole di avere qualche lacuna (sono certa che in sede di esame mi capiterà almeno una volta di dire: "perché non ho ripassato questo argomento?") e, al contempo, non so più cosa studiare! Seguo un programma di studio, quello scandito qui (e per la cui stesura mi sono ispirata a quanto proposto da lactation training), ma la mia attenzione tende a crollare velocemente. Mi porto avanti un mal di schiena da studio (con postura errata) e sedentarietà. Penso che fra due settimane sarà il giorno prima dell'esame... ok, basta! Torniamo allo studio di oggi. Per ripassare la questione del tiralatte, la risorsa migliore (nel senso che è veramente spiegato bene, bene, bene) è la Guida del percorso Diventare IBCLC . C'è da dire che, quando ho fatto il primo weekend con Silvia e Katia, ero molto ignorante sulla questione "tiralatte" (e non so...

23 Settembre 2019 E' arrivato... il famigerato giorno dedicato allo studio della statistica e della ricerca clinica è arrivato! Ho preso di petto il P-value... e, dopo sudore e disperazione, ora credo di aver capito il discorso (o almeno spero non sia un'illusione)! Dietro la formazione ed il lavoro di una IBCLC (e delle candidate all'esame) c'è anche questo! E' una formazione estremamente approfondita! .... Nel frattempo, io sto tremando. Sento l'avvicinarsi del 9 ottobre e sono in pieno panico da "non lo supererò mai!". Panico fisiologico, comprensibile,... ma sempre terrorizzante! Domani in Australia e in Nuova Zelanda le candidate terranno l'esame: sono le prime; mentre in tutto il resto del mondo, le date d'esame saranno quelle comprese tra il 7 e il 9 ottobre. Ma torniamo al tema di oggi. Come l'ho affrontato? Ho cercato varie spiegazioni in italiano (tramite google). Ne ho salvate e stampate alcune, ma non poss...

22 Settembre 2019 L'argomento del giorno riguarda la contraccezione in gravidanza. Ho ripassato sul Riordan e sul Core Curriculum. Sempre utile la guida-riassunto riservata a noi del percorso Diventare IBCLC. Ho riletto il documento del ministero della sanità sulla contraccezione nella donna che allatta. Ho anche dato un'occhiata al sito di Kellymom (e ad altri articoli esterni da lei consigliati). Nello specifico, sul tema ho trovato questo (tutto in inglese): - Allattamento e fertilità  - Allattamento e mestruazioni - Allattamento e contraccezione 

21 Settembre 2019 E' sabato e sono invitata ad un matrimonio. Ho ripassato nella prima mattinata. Il tema del giorno è lattazione indotta e riallattamento. Trovo utile guardare attentamente il protocollo Newmann-Goldfarb presente sul sito Asklenor e rileggere il protocollo ABM sui galattogoghi . Non ho tempo di fare altro, ma va bene così (per oggi).

20 Settembre 2019 La parte sulla prematurità l'ho assimilata bene (a partire da giugno) grazie al testo "Counseling the Nursing Mother". Un'eccellente panoramica mi è stata offerta anche dal libro della Watson-Genna " Supporting Sucking Skills in Breastfeeding Infants " (in generale - il libro è bellissimo - e) nel specifico capitolo dedicato alla prematurità. Ho creato anche alcune flashcard sulla base dei contenuti audio-visivi del pacchetto di Lactation Training. Inoltre, ho apprezzato molto questo studio (corredato di grafici) sul latte materno per i bambini prematuri. Oggi ho avuto poco tempo per studiare e non ho fatto alcuna simulazione. Ciò che posso fare è accogliere con fiducia e benevolenza questo dato di fatto. C'è, però, un piccolo fatto che mi ha donato una grande soddisfazione. Ho finalmente trovato un raccoglitore/organizer perfetto per tutti i documenti stampati per lo studio

19 Settembre 2019 Per ripassare il tema di oggi, mi sono in prima battuta affidata al videocontributo dell'IBCLE Exam Review Enriched offerto da lactationtraining . Integrare letture e contributi audio mi aiuta non solo a sedimentare meglio i concetti, ma anche a far riposare un po' gli occhi. Questo specifico contributo l'ho poi tradotto in flashcard per un ripasso snello, veloce e a portata di borsetta. Ho naturalmente guardato la relativa sezione sul Core Curriculum. Ho scaricato e letto il protocollo ABM sulle allergie . Oggi sento che, una volta finiti, mi mancheranno questi ritmi! Certo, sono stanca e la pressione dell'esame non è indifferente, ma per me è sempre stato bello studiare per un obiettivo definito (come quello di un esame). In più, questa specifica preparazione porta con sé una sensazione di bello, utile e di appagante nel senso più puro ed incondizionato possibile!

18 Settembre 2019 Per ripassare la composizione del latte materno ho preso in mano il Core Curriculum ma, soprattutto, ho sfruttato le mie preziose flashcard!! Come sono nate queste specifiche flashcard? Dalla trasposizione e traduzione della app BFOflashcards di Marie Biancuzzo. Si tratta di un'applicazione gratuita, i cui contenuti però sono tutti a pagamento. La consiglio? Ni. Ossia NO, nel senso che il prezzo è esagerato per dei contenuti che si possono auto-creare o trovare in modo gratuito tramite quizlet e affini. La "i" del Ni è semplicemente dovuta al fatto che, quando ho conosciuto questa applicazione, ero in una fase estremamente confusa in merito alla gestione dello studio e, mentalmente, compenso il prezzo (economico) pagato per scaricare questi contenuti con la sensazione di maggiore ordine e chiarezza che ho provato creando le mie flashcard (tradotte). Ragionamento molto contorto e spiegato malissimo, lo so!

17 settembre 2019 Lo studio del giorno è dedicato ai Farmaci e alle terapie alternative. Anche questo è un mega-argomento che inizia ad intrecciarsi con quanto già ripassato in questi giorni Non essendo una professionista sanitaria (né avendo una formazione medico-scientifica), all'inizio è stata dura approcciarmi al discorso dei farmaci e della loro compatibilità. La vera svolta è avvenuta dopo aver letto il libro di Wendy Jones, Breastfeeding and Medicine  ...o forse questo testo è arrivato al momento giusto, dopo che tutta la parte di confusionario studio iniziale sul tema, aveva fatto germogliare qualche seme di comprensione! Purtroppo non ho molto tempo per curare questo aggiornamento quotidiano. Vedrò di ritornarci se riceverò stimoli in questo senso.

16 Settembre 2019 Oggi ho ripassato la parte su ingorgo, mastiti, candida, ecc.. L'immancabile Atlas mi ha aiutato a rinfrescare (anche visivamente) il discorso. Utilissimi anche alcuni quiz (accostamento delle immagini alla descrizione della condizione) proposti sul forum Health-e-learning, modulo fornito in italiano dall'Aicpam (l'offerta, oltre alle simulazioni, include anche un forum di discussione con tutoraggio online). Naturalmente ho studiato anche il capitolo relativo sul Core Curriculum e i relativi protocolli ABM sulla mastite   e sull'ingorgo (entrambi in italiano!!) Gli schemi al fondo del Lawrence mi aiutano a memorizzare meglio i concetti e gli step (teorici) per supportare le succitate condizioni. In aggiunta, trovo sempre utile dare un'occhiata ai post che il sito Kellymom offre sul mio tema del giorno. Per esempio, questo sulle mastiti ricorrenti  o questo sull'ingorgo Sono riuscita anche a fare un quiz (Exam Two) sul sito ...

15 Settembre 2019 Il tema del giorno riguarda le condizioni mediche neonatali e il loro impatto sull'allattamento. Elenco (non esaustivo): - schisi - malattie metaboliche - problemi cardiaci - PKU - Sindrome di Down - reflusso - ... Per il ripasso, oltre ai miei immancabili appunti, ho usato il Core Curriculum, il Breastfeeding Atlas e la neoarrivata Guida- Riassunto riservata a noi del percorso " Diventare IBCLC "! Per la parte dedicata all'allattamento di bambini con diabete da insulino-resistenza, ho letto attentamente (e tradotto per sommi capi) il relativo protocollo ABM . Protocollo ABM anche per " Allattamento del bambino Ipotonico " (inglese) e per le procedure (digiuno) pre-operatorio nel bambino allattato  (inglese) Anche se non rientrava strettamente nel tema, ho approfittato dell'occasione anche per farmi uno schema sui rischi della formula (non ho salvato tutti gli studi che ho selezionato, dovrò andare a rispulciare ...

14 settembre 2019 Forza e coraggio! Questo argomento di studio mi sembra così vasto da scoraggiare l' impresa di un ripasso globale! Quali tematiche affrontare? Sicuramente Ittero micrognatia - retrognazia scarso accrescimento iperglicemia tutti gli altri collegamenti già nati e che nasceranno Per affrontare con più brio questa parte, ho utilizzato le foto del Breastfeeding Atlas come strumento per auto-sottopormi dei quiz di studio ed analisi (scelgo una foto, descrivo quale condizione vedo e le sue conseguenze). Per quanto riguarda l'ittero, approvo il lavoro (che ho fatto a giugno) di traduzione delle linee guida ABM sull'iperbilirubinemia. Anche per l'iperglicemia mi sono affidata al protocollo ABM (purtroppo non ho ancora avuto il tempo di tradurlo adeguatamente). Aggiornamento delle h 23.30. Ho appena fatto una simulazione con il testo di Linda J. Smith L'ho impostato con 175 quesiti, secondo lo schema suggerito d...

13 settembre 2019 Oggi sono stata messa alla prova: giornata con continui impegni e...sono stanca, tanto stanca (assonnata). Ho studiato dalle 5 alle 6 (di questa mattina) e ora sto finendo di ripassare (h 21.15). Avevo un planning fantastico, tutto organizzato... ma le giornate di una mamma sono così! Comunque basta perdersi in chiacchiere e vengo al dunque. Quali argomenti ho affrontato? Gli stati comportamentali del bambino (sonno calmo, sonno attivo, veglia tranquilla, veglia agitata, pianto) -  I riflessi di adattamento e riflessi protettivi (quando spuntano e quando vengono integrati). Lo sviluppo del bambino nel corso del primo anno di vita (e a seguire) A tal proposito ho trovato utile questo riepilogo I parametri di crescita (altezza, peso, circonferenza cranica). Gli scatti di crescita  Avrei voluto fare una simulazione d'esame ma la stanchezza non me lo consente. Mi scoccia tantissimo non poter assecondare i miei spontanei ritmi di studio e...

12 Settembre L'argomento del giorno è: Anatomia orale del bambino. Più dettagliatamente ho ripassato (elenco di macro-argomenti): Pelle e aspetto generale: esempio Cefaloematoma eritema tossico altre condizioni (sindrome di arlecchino, milia, perle di Epstein) trauma da parto Anatomia orale (labbra, cuscinetti adiposi delle guance, lingua, palato, testa, collo e tono muscolare, ecc.) Nervi cranici Questi ultimi li ho indicati in modo a se stante perché ho la scrivania letteralmente sommersa di fogli, foglietti e schizzi che ripropongono questa immagine. Si tratta di un modo per memorizzare i nervi cranici e la loro funzione. Per una spiegazione più dettagliata rimando a questo video Altra scoperta del giorno: un sito per una simulazione dei quiz (gratuita) . Ho giusto dato un'occhiata veloce, quindi, non so dare un'opinione più approfondita: cliccare qui Fonti dello studio: appunti, Core Curriculum, Breastfeeding Atlas, Guide to De...

11 Settembre L'argomento del giorno è: Fisiologia e ormoni della lattazione. Per ripassare questo argomento ho usato sia il neo-arrivato Core Curriculum che le flashcard che preparate a Luglio sulla base del Riordan e del Lawrence . Per consolidare trovo importante restringere ed allargare i concetti. Dopo aver studiato in modo approfondito e generale (da aprile a luglio), ho creato piccoli schemi (mentali e/o trasposti su carta) grazie ai quali consolido la struttura dell'argomento (restringere), per poi ampliarla, ripassando ad alta voce o a mente. Inoltre, i gruppi facebook internazionali sono delle grandi risorse per scoprire anche escamotage mnemonici. Un esempio: PAP : prolattina (prodotta dalla) pituitaria anteriore OPP: ossitocina (prodotta dalla) pituitaria posteriore Non ho voluto fare simulazione di quiz. Unica eccezione (da prendere con le pinze) il quiz inviato quotidianamente (e gratuitamente) dal sito Practice Quiz fonte: Bioninja

10 Settembre Argomento del giorno: Anatomia del seno. Ho ripreso quanto ripassacchiato ieri (so che questo verbo non esiste, ma sono in fascia pre-esame...tutto è concesso...). Tra i libri che ho a disposizione, in questo caso ho usato il Core Curriculum (appena consegnato). Lo trovo un testo valido, ben scritto anche graficamente (il che è fondamentale per supportare gli occhi stanchi). Credo sia la notte giusta per sognare ripetutamente "lobi, lobuli, dotti, alveoli, lattociti,..." Trovo utile dare prima una ripassata da seduta (eventualmente creando schemi o flashcard) e poi ripetere camminando e sciogliendo i muscoli. Uno degli aspetti che viene trascurato durante un periodo di studio è mantenere il benessere fisico muscolare e posturale (soprattutto se non si è più ragazzini). Ho anche notato che memorizzo meglio se unisco la parte mnemonico-razionale ad una blanda attività motoria (in più ho il contapassi sempre al polso...devo farli questi benedetti pa...

9 Settembre E' iniziata la scuola per i miei figli... il primo anno dopo il percorso di Homeschooling. E' stato emozionante, intenso, bellissimo! Tuttavia, ai fini specifici dello studio, non è stato l'ideale! Le forti emozioni mi hanno stancata, rendendo difficile il tentativo di ripasso. Ho ascoltato i miei bisogni e ho mediato: un ripasso, leggero e con calma, all'anatomia del seno. Non ho terminato e oggi ho l'impressione di sbagliare ogni quiz/simulazione che mi venga proposto (nel gruppo Facebook LER e sul forum di Health-e-learning - servizio offerto da AICPAM). Ho scritto di avere "l'impressione" perché non sono realmente concentrata. Butto le risposte quasi come se fossi obbligata a farlo (cosa assolutamente assurda). E' bene aspettare di essere più riposata e connessa. Foto da Unsplash

8 settembre 2019 In questo primo giorno del countdown, le ore di studio sono state 8. No, solitamente non ho tutto questo tempo a disposizione. Sto partecipando ad un weekend di formazione specifica dedicata a chi vuole diventare IBCLC, corso a cura di due fantastiche nonché espertissime consulenti in allattamento: Silvia Colombini e Katia Micheletti. Abbiamo ripassato gli argomenti generali indicati dall'Ente degli Esaminatori dei Consulenti in Allattamento. La cosa grandiosa è che esco da queste 8 h piena di energie e di voglia di fare! Come mi sento in merito all'esame? Divisa. Da un lato ho la consapevolezza di non avere lacune su un piano generale. Dall'altro lato, mi sento impreparata, preoccupata, dubbiosa. Logo "Diventare IBCLC", ARR Katia Micheletti e Silvia Colombini

Sono Marika e da anni sogno di diventare IBCLC (consulente professionale in allattamento). Il 9 ottobre 2019 darò l'esame. Questo blog racconta le mie emozioni ed il mio programma di studio nei 30 giorni antecedenti all'esame.